河南专升本冲刺阶段冲刺阶段怎么做？

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　　①调整作息：

　　大家最后一个月要开始调整作息时间了，尽量做到不熬夜，不赖床，养成良好的学习与作息时间。可以将平时学习，模考的时间与最后各科考试的时间结合起来，提前适应考试时间。

　　②注意饮食卫生：

　　慢慢天气已经开始炎热了，生活的各个方面都与前一阶段的很大不同。特别是在疫情反复情况下，同学们除了注意防护病毒外，更要注意不暴饮暴食。

　　此时生病对考试影响很大。同学们按照平时饮食即可，注意饮食清淡，切忌辛辣和烟酒。千万别因患病而影响到大家考前复习，

　　最后的最后，小编想告诉大家，临近考试，自我管理最重要的还是在于“坚持”，我们必须给自己做好心理建设，坚定升本的决心。

　　只要大家保持心态平稳，有针对性复习，集中时间与精力，掌握考点知识，脚踏实地，精准发力，就一定能够成功上岸!

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